Cytat z jal data 1 stycznia 2020, 01:10

24 godziny na dobę - styczeń dzień 1
Myśl przewodnia AA Czy gdy trafiłem do AA, byłem zrozpaczony? Czy moja dusza niemal jęczała z udręki? Czy aż tak miałem dość siebie i swego sposobu życia, że nie mogłem znieść widoku własnego odbicia w lustrze? Czy byłem zdecydowany wstąpić do AA? Czy byłem gotów spróbować wszystkiego, byleby tylko pomogło mi to zaprzestać picia i uleczyło chorobę mej duszy? Czy kiedykolwiek wolno mi zapomnieć ów koszmarny stan, w jakim się wówczas znajdowałem?
Medytacja W nowym roku zamierzam żyć tylko jednym dniem — dniem dzisiejszym. Z każdego kolejnego „dzisiaj" uczynię podwalinę lepszego jutra. Nie będę rozpamiętywał przeszłości ani zamartwiał się przyszłością — zajmę się wyłącznie teraźniejszością. Porzucę wszelki lęk, rozgoryczenie i niechęć; wszelkie urazy, uprzedzenia i rozczarowania. Odsunę od siebie smutek, zwątpienie i wspomnienia dawnych klęsk. Wszystkie te czarne myśli i uczucia „pogrzebię" niczym w grobie i śmiało ruszę naprzód, ku nowemu życiu.
Modlitwa Modlę się, ażeby Siła Wyższa była mi przewodnikiem każdego dnia w nowym roku mego życia; by codziennie użyczała mi mądrości i sił, których potrzebuję.