Cytat z timek data 4 grudnia 2019, 05:18

24 godziny na dobę - grudzień dzień 4
Myśl przewodnia AA

Jeśli pozwolimy „pijanym" myślom zagnieździć się w naszej głowie, narazimy się
na zapicie. Myśli te powinniśmy natychmiast demaskować, rozbrajać
i odrzucać jako podstępne, zastępując je przy tym czymś konstruktywnym.
Pamiętaj, że dla ciebie alkohol jest trucizną. Pamiętaj, że w odróżnieniu od innych
ty nie potrafisz pić bezpiecznie i umiarkowanie. Pamiętaj, że szkodzi ci
pierwszy kieliszek, ponieważ to on uruchamia ciąg alkoholowy. Pamiętaj o złu,
jakie spotkało cię w życiu na skutek picia. Zgromadź w umyśle jak najwięcej powodów
przemawiających za tym, żeby nie pić.
Myśl i działaj konstruktywnie.

Pytanie: Czy myślę pozytywnie i twórczo ?
Medytacja

Odrzuć kryteria i standardy świata i trzymaj się własnych norm i wartości.
Nie szukaj aprobaty ani poklasku. Bądź jednym z tych, którzy - choć się ich czasem wyszydza - zachowują spokój umysłu i pogodę ducha, które szydercom pozostają nieznane .Bądź jednym z tych, którzy wierzą w Świętą Zasadę Wszechświata, zwaną Bogiem - nawet jeśli całe rzesze odrzucają Go tylko dlatego, że jest dla nich niewidzialny.
Modlitwa

Modlę się, abym nie dbał zbytnio o osąd i ocenę świata.
Modlę się, abym w swoich wyborach kierował się własnymi normami i wartościami.